Archives de l’auteur : Fanny

Chers membres et amis de Yoga Friends, Aujourd’hui, nous souhaitons vous présenter les personnes dévouées qui composent notre bureau et qui œuvrent avec passion pour le bon fonctionnement de notre association. Leur engagement et leur enthousiasme sont essentiels pour faire de Yoga Friends un lieu de bien-être et de convivialité. **Moi-même, Maria, présidente de YogaLire la suite « La team Yoga Friends »

Salut les yogis !Aujourd’hui, je veux vous parler d’une de mes découvertes littéraires préférées : les livres de Colette Poggi. Si vous ne la connaissez pas encore, Colette est une auteure passionnée qui sait nous transporter au cœur de la philosophie indienne avec une clarté et une profondeur exceptionnelles. Parmi ses œuvres, j’ai particulièrement adoréLire la suite « Les livres de Colette Poggi »

Salut les yogis ! Aujourd’hui, on va parler d’un livre sacré, un vrai best-seller de la philosophie indienne : la Bhagavad Gita. Pas de panique, on va la vulgariser un peu, avec notre touche amicale et humoristique habituelle ! La Bhagavad Gita, c’est quoi ? Imaginez une épopée épique, genre le Seigneur des Anneaux versionLire la suite « La Bhagavad Gita, livre sacré »

Salut les yogis ! Aujourd’hui, on vous parle des torsions, ces postures géniales qui détoxifient le corps et apaisent l’esprit. Que vous soyez sur la plage en mode incognito ou tranquillement installé sur votre lit, ces postures sont parfaites pour démarrer ou finir la journée en beauté. **Les bienfaits des torsions** Les torsions sont incroyablementLire la suite « Les torsions »

Salut les yogis ! Les vacances sont là et c’est le moment parfait pour se détendre sur un transat avec un bon bouquin. Que diriez-vous d’allier farniente et développement personnel avec quelques lectures yoguiques inspirantes ? Voici notre sélection de livres à dévorer cet été, entre deux séances de bronzage (ou deux siestes, on neLire la suite « Lectures yoguiques inspirantes »

Chers membres et amis de Yoga Friends, Les vacances sont enfin arrivées, et nous espérons que vous profiterez pleinement de cette période de repos et de ressourcement. Bien que nos cours soient en pause, il est important de continuer à pratiquer le yoga, même seul, pour maintenir les bienfaits accumulés au fil de l’année. L’importanceLire la suite « Pratiquer pendant l’été »

Chers membres et amis de Yoga Friends, En cette fin de saison, nous tenons à vous adresser nos plus chaleureux remerciements pour votre fidélité et votre confiance. Vous avez été nombreux à nous rejoindre et à partager avec nous ces moments de bien-être et de sérénité tout au long de l’année. Votre présence et votreLire la suite « Bonnes vacances ! »